Дзеркало Спокою
Погляньте в себе крізь асани й дихання, щоб віднайти внутрішню рівновагу.
Погляньте в себе крізь асани й дихання, щоб віднайти внутрішню рівновагу.
Поєднання ніжних асан і усвідомленого дихання для прозорості думок.
Харчові поради від експертів для підтримки сил і балансу.
Персональний план і інструкторський супровід – ключ до результату.
Шість унікальних вправ для гнучкості, заземлення та пробудження внутрішнього світла.
Ніжні рухи голови для зняття напруги шиї та плечей.
Підйоми рук і плавні нахили для розкриття грудної клітки.
Стійкі пози на одній нозі для відчуття стабільності й сили.
Колоподібні рухи тазом для розкриття стегон.
Статичні вправи для глибокої релаксації і концентрації.
Циклічна серія асан для інтеграції практики в тіло й свідомість.
Персоналізовані поради, досвідчені інструктори й гнучкий графік для вашого комфорту.
Практика адаптується під ваші потреби та рівень.
Кваліфіковані наставники супроводжують ваше зростання.
Вибирайте зручний час занять без компромісів якості.
Залиште контакти — ми допоможемо розпочати ваш дзеркальний ранок.
